摔倒膝盖打肿怎么办

摔倒膝盖打肿后，首先要保持冷静，可以通过以下步骤进行自我护理和急救处理：

1、局部制动：避免对肿胀部位进行按压、揉搓等刺激，以免加重局部损伤或疼痛。

2、冰敷：在受伤的初期，可以尽快进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。将冰块包裹在毛巾里，敷在肿胀部位，每次敷20-30分钟，每隔3-4小时进行一次。

3、抬高受伤部位：在受伤后的一段时间内，尽量将受伤的膝盖抬高，以促进血液回流，减轻肿胀。

4、使用药物：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些消炎止痛的药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

5、压迫包扎：如果肿胀比较严重，可以使用绷带等物品进行压迫包扎，以减轻肿胀和限制活动。

在完成以上初步处理后，建议尽快就医。因为膝盖受伤可能存在内部结构损伤的风险，如关节内出血、骨折、韧带撕裂等。医生会根据具体情况进行诊断和处理，如进行X光检查、MRI检查等，以确定是否存在结构性损伤。如果存在结构性损伤，可能需要进一步的治疗，如手术或物理治疗等。

总之，摔倒膝盖打肿后要及时处理并就医，以确保伤势得到正确的诊断和治疗。