肩井疼是由什么引起的

肩井穴出现疼痛可能与多种原因有关：

1、肩颈部肌肉劳损：肩颈部肌肉长时间保持紧张状态，容易出现肩颈部肌肉劳损或肌肉痉挛。当肩颈部出现持续性疼痛时，会导致肩井穴部位出现明显疼痛或压痛症状。

2、颈椎病：颈椎病压迫神经根时，也会引起肩井穴疼痛。颈椎姿势时间过长或姿势不当会导致颈椎受到压力分布不均和集中性疼痛的情况。长期压迫周围神经会牵连到肌肉和血管而出现肌肉痉挛和僵硬，导致肩井穴疼痛。此外，颈椎部位的炎症发作也会引起肩井穴疼痛。

3、肩周炎：肩周炎是一种非细菌性炎症，可能由肩膀过度劳累、着凉等因素引发肩部周围韧带关节囊发炎，出现局部疼痛和肿胀，造成局部关节粘连导致活动受限，也可能导致肩井穴出现疼痛。这种疼痛还会在按压肩井穴的过程中进一步加剧。因此肩井穴的疼痛是肩周炎的症状之一。

除了上述原因外，肩袖损伤、肩关节周围软组织损伤等也会导致肩井穴疼痛。因此当出现肩井疼痛时，应就医明确具体的病因，然后进行针对性的治疗，以避免病情加重。日常生活中注意保持正确的坐姿和睡姿，适当活动身体以免出现身体不适的情况。