经期喝米酒有什么好处

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问题详情：经期喝米酒有什么好处？

精选回答

孙黎黎 副主任医师 妇科

武汉大学中南医院三甲

经期喝米酒有一定的好处，主要表现在以下几个方面：

1、滋阴：米酒是粮食酿造，适当喝米酒能够改善血液循环，对于女性月经期间存在的不良情绪有一定的缓解作用。同时，还有助于滋阴补肾，对于女性体质较弱或气血较虚的情况有一定的改善作用。

2、改善气色：米酒中含有氨基酸、维生素等营养物质，适量饮用有助于改善皮肤状态，使皮肤更加细腻有光泽。同时，对于部分痛经的女性而言，米酒中的酒精成分还可能起到促进血液循环的作用，有助于缓解痛经症状。

3、促进消化：米酒含有丰富的有机酸成分，有助于促进胃肠道蠕动和消化液分泌，有助于改善经期食欲不佳的情况。但是需要注意，对于食欲正常或本身存在胃部不适的女性而言，应避免过量饮用米酒，以免导致胃酸分泌过多，引起胃肠道不适。此外应注意喝酒时要注意避免饮冰镇过的酒，避免出现刺激性腹痛或引起子宫收缩影响经血排出等。同时不能大量饮酒。由于酒精对身体的刺激性较大，大量饮用可能会造成酒精中毒。经期需要注意清淡饮食、多喝温水等。

总的来说，经期适量喝米酒是有一定好处的，但需要根据个人体质情况适量饮用，避免过量摄入酒精对身体造成不良影响。同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯。如有身体不适请及时就医。

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