3个月孕妇总是打喷嚏怎么办

怀孕三个月的孕妇总是打喷嚏可能是由于多种原因引起的，包括感冒、过敏等。由于孕妇在怀孕期间需要特别注意身体健康，因此建议采取以下措施来缓解症状：

1、保持室内空气清新：保持室内空气流通，避免室内过于干燥或潮湿，有助于减少细菌、病毒等病原体的滋生。

2、保暖：注意保持身体温暖，避免受凉，尤其是在秋冬季节要适时添加衣物。

3、避免过敏源：如果孕妇对某些物质过敏，如花粉、灰尘等，尽量避免接触这些过敏源。

4、多喝水：多喝水有助于身体新陈代谢，排出体内的毒素和废物。

5、食疗：可以适当食用一些温热的食物，如红枣姜茶等，有助于缓解打喷嚏的症状。

6、休息充足：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，有助于增强身体免疫力。

7、咨询医生：如果打喷嚏的症状持续不减或者伴有其他症状（如发热、咳嗽等），建议及时咨询医生，以便得到专业的诊断和治疗建议。

总之，孕妇总是打喷嚏需要引起重视，建议及时采取措施缓解症状，并在必要时咨询医生。同时，孕妇在怀孕期间要注意保持良好的心态和饮食习惯，定期进行产前检查，确保自己和胎儿的健康。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个体情况差异进行决策。