褪黑素的副作用与禁忌

443次浏览・6月前

问题详情：褪黑素的副作用与禁忌？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

褪黑素是一种常见的产品，主要用于改善睡眠质量。然而，像其他药物或补充剂一样，褪黑素也有一些副作用和禁忌需要关注。

褪黑素的副作用包括：

1、依赖性：长期服用褪黑素可能会影响身体的自然睡眠模式，导致服用者越来越依赖药物来获得良好的睡眠。

2、头晕：一些人可能会感到头晕或头痛。

3、白天嗜睡：褪黑素可能使人感到困倦，影响日常活动和工作效率。

4、消化系统问题：有些人可能会出现恶心、呕吐或胃部不适等症状。

褪黑素的禁忌包括：

1、孕妇和哺乳期妇女应避免使用褪黑素，因为它可能对胎儿或婴儿产生影响。

2、严重抑郁症或其他精神疾病的患者应在医生的指导下使用褪黑素，因为褪黑素可能会影响他们的情绪状态。

3、如果正在服用其他药物，特别是处方药，最好在使用褪黑素之前咨询医生，以避免药物相互作用。

4、对褪黑素过敏的人应避免使用。如果出现过敏反应，如皮疹、呼吸急促等，应立即停止使用并寻求医疗帮助。

5、不建议过量使用褪黑素，因为可能导致不必要的副作用和健康风险。

总之，虽然褪黑素可以改善睡眠质量，但在使用之前应了解其可能的副作用和禁忌。最好在咨询医生或专业人士的建议后使用，以确保安全有效。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有