来姨妈能喝凉茶吗

来姨妈期间，女性的身体较为虚弱，需要注意保暖和营养补充，尽量避免食用寒凉、辛辣等刺激性强的食物。因此，不建议在姨妈期间喝凉茶。

凉茶是一种寒凉的饮品，可能会对身体产生刺激，导致血液循环不畅，加重盆腔充血，引起痛经等不适症状。此外，喝凉茶还可能对月经产生影响，导致月经提前或延后等情况。为了避免不良影响，建议女性姨妈期间喝一些温热的饮品，如温开水、红糖水等，有助于缓解经期不适。

总之，女性来姨妈期间需要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免食用寒凉、辛辣等刺激性食物，保持身体健康。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或妇科专家的意见。