乳糖不耐受可以喝脱脂纯牛奶吗
409次浏览・6月前
问题详情：乳糖不耐受可以喝脱脂纯牛奶吗？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
乳糖不耐受患者可以喝脱脂纯牛奶，但需要适量饮用。乳糖不耐受是由于体内缺乏乳糖酶，导致无法分解和吸收牛奶中的乳糖，从而引发一系列消化系统不适症状。而脱脂纯牛奶中的脂肪和乳糖含量相对较低，因此可以适量饮用。不过，具体能否饮用以及饮用量还需根据个人的体质和乳糖不耐受程度来确定。
对于乳糖不耐受的人群，建议从少量开始饮用脱脂纯牛奶，并观察身体反应。如果出现腹胀、腹泻等不适症状，应立即停止饮用，并考虑更换其他类型的奶制品或调整饮食。此外，也可以选择低乳糖或无乳糖的奶制品来避免不适。
总之，乳糖不耐受患者在选择饮品时应结合自身情况，谨慎选择并适量饮用脱脂纯牛奶。如有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有