过敏性紫癜能吃什么食物好
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张婷 副主任医师 风湿免疫科
浙江大学医学院附属第二医院三甲
过敏性紫癜患者应该注重饮食调养，可选择富含维生素C、蛋白质、补血类食物等。这些食物不仅有助于缓解病情，还可以补充身体所需的营养。
1、富含维生素C的食物：如柑橘类水果（橙子、柚子等）、草莓、猕猴桃等。维生素C有助于改善血管通透性，从而减轻过敏性紫癜的症状。
2、富含蛋白质的食物：如瘦肉（鸡肉、瘦肉鱼肉等）、豆腐等。蛋白质是身体重要的营养成分，有助于维持身体机能。
3、补血类食物：患者可适当食用红枣、桂圆等补血食物，有助于改善过敏性紫癜引起的出血症状。
同时，患者应避免食用刺激性食物和饮料，如辛辣食品、海鲜、牛羊肉等，以免加重病情。此外，饮食应以清淡为主，多喝水，以促进新陈代谢。
除了饮食调养外，过敏性紫癜患者还需要配合医生的治疗建议，按时服药，避免接触过敏原。如有疑虑或症状加重，应及时就医。
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