手腕疼要如何解决

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问题详情：手腕疼要如何解决？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

手腕疼痛可能是由于多种原因导致的，如过度使用、扭伤、关节炎等。为了解决这个问题，你可以采取以下措施：

1、休息：避免过度使用手腕，给手腕充足的休息时间，以减轻疼痛和炎症。

2、冰敷：如果疼痛是由新伤引起的，可以尝试用冰袋进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、药物治疗：如疼痛较严重，可以使用非处方药如布洛芬等消炎止痛药来缓解疼痛和炎症。但请按照药物说明书的建议使用，并咨询医生意见。

4、热敷：如果疼痛持续较长时间，可以尝试用热毛巾或暖袋进行热敷，有助于放松肌肉和减轻疼痛。

5、使用辅助工具：如手腕支撑、护腕等，可以帮助稳定手腕，减轻疼痛。

6、物理治疗：如物理疗法、按摩等，可以帮助恢复手腕的功能，减轻疼痛。

7、寻求专业医疗建议：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求专业医生的帮助，以确定疼痛的原因并获取适当的治疗。

请注意，以上建议仅供参考。在采取任何措施之前，请咨询医生或其他医疗专业人士的意见，以确保安全有效。

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