早上起来脖子疼是怎么回事
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
早上起来脖子疼痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：
1、睡姿不良：如果晚上睡觉时姿势不当，可能会导致颈部肌肉处于紧张状态，引起局部肌肉痉挛，从而出现疼痛现象。对于这种情况，可以通过热敷的方式缓解疼痛，同时要改善不良的睡姿，选择适合的枕头，使颈椎有支撑力以及有足够的放松肌肉和缓解颈椎疼痛的空间。
2、颈部受凉：晚上睡觉时颈部受凉可能导致颈部肌肉出现收缩现象，进而引起颈部血液循环不通畅导致疼痛。此时需要做好保暖工作，可以配合中医理疗，如推拿、针灸等方式减轻颈椎疼痛。
3、颈椎病：颈椎病可能会导致颈椎发生退行性改变，从而引起颈椎疼痛。如果疼痛比较明显，可以遵照医嘱服用非甾体类抗炎药以及缓解肌肉痉挛的药物治疗，并配合物理治疗、中医按摩等进行辅助治疗。病情比较严重的情况下需要通过手术方式医治。在晚上睡觉时要注意姿势以及做好保暖工作等，避免颈椎疼痛症状加重。平时也可以通过适当的运动缓解颈椎的不适感。
总的来说，早上脖子疼痛可能与睡姿、受凉或颈椎病有关。为了缓解这种症状，可以采取相应的措施如改善睡姿、做好保暖工作或及时就医检查治疗等。若痛感持续或加剧，建议咨询医生以获取专业的诊断和治疗建议。
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