来月经可以吃杨桃吗

女性在月经期间是可以适量食用杨桃的。

杨桃是一种营养丰富、口感鲜美的水果，它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有很多好处。对于经期的女性来说，适量食用杨桃可以补充营养，提高身体免疫力，缓解疲劳和焦虑情绪。

然而，需要注意的是，杨桃性寒凉，食用过多可能会导致肠胃不适，因此一定要适量食用。此外，对于体质虚寒、脾胃虚弱的女性来说，更应谨慎食用，以免加重身体不适。

总之，在月经期间，女性应该注意合理膳食，多吃富含营养的食物，避免生冷、辛辣等刺激性食物。如果有任何疑虑或身体不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。