儿童需要补dha吗

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精选回答

戴红梅 副主任医师 儿科

中南大学湘雅三医院三甲

DHA(多不饱和脂肪酸中的一种)对儿童的大脑发育和视觉功能有重要作用。孩子能否补充DHA要根据其饮食情况和身体需求来判断。以下是关于儿童是否需要补充DHA的一些观点:

1、对于母乳喂养的孩子,由于母乳中含有充足的DHA,因此不需要额外补充。但当孩子开始添加辅食后,可以通过食物来摄取DHA。富含DHA的食物包括蛋黄、深海鱼油等。

2、对于不是母乳喂养或者素食的孩子,饮食中可能缺乏DHA来源,这时候适量补充DHA是有益的。特别是早产儿,大脑发育尚未成熟,需要更多的DHA来支持大脑发育和神经系统的生长。此外,对于一些存在特殊疾病的孩子,例如中枢神经系统受损等,补充DHA也可能有益。

3、DHA的补充需要通过特定的食品或者药品来实现。但并不是越多越好,过量摄入可能对身体健康造成影响。因此,在给孩子补充DHA之前,建议先咨询医生或营养师的建议,以确保安全有效地补充DHA。

总之,是否需要给孩子补充DHA要根据孩子的具体情况而定。如果孩子饮食均衡、身体健康,一般不需要额外补充DHA。但如果孩子饮食中缺乏DHA来源或者存在特殊情况,适量补充DHA是有益的。在给孩子补充任何营养素之前,建议咨询医生或营养师的建议。

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