肚子饿了在燃烧脂肪吗

肚子饿了并不一定会燃烧脂肪。

饥饿时，身体会优先考虑消耗糖原和葡萄糖来提供能量。只有当这些能源不足时，身体才会开始消耗脂肪作为能量来源。在这个过程中，脂肪的氧化分解会产生热量和能量，供给身体所需，所以严格意义上讲，脂肪在饥饿时是可以被消耗的。不过值得注意的是，长时间饥饿可能导致身体的代谢率降低，这样消耗的脂肪量可能会减少。而且如果通过不健康的节食方式减肥，可能会导致身体出现一系列不良反应。

总之，虽然脂肪在饥饿时会被消耗，但这个过程相对复杂且缓慢。想要有效燃烧脂肪，更推荐通过科学的饮食加上合理的运动来进行调节的减肥方式。