撞青了热敷还是冷敷

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问题详情：撞青了热敷还是冷敷？

精选回答

王霞 副主任医师 皮肤科

广州医科大学附属第一医院三甲

撞青了应该采取热敷还是冷敷，取决于受伤的时间和情况。

一般而言，受伤后24小时内选择冷敷。冷敷可以使局部的毛细血管收缩，减轻渗血、降低局部的组织张力。同时还可以起到镇痛的作用，使局部的神经末梢敏感性降低。这对于局部淤青症状较严重的情况尤为有效。在受伤后三天左右应进行热敷治疗，这时毛细血管已逐渐愈合。通过热敷可以使局部的血管扩张，改善局部血液循环的速度及组织内微循环的状况，减轻淤血和组织肿胀情况，使淤血迅速散开消散，对改善局部的症状有帮助。若伤后无法明确损伤的具体程度及轻重程度时，可同时进行冷敷与热敷。这样可以有效地减轻局部的疼痛肿胀反应，提高机体组织的免疫力。另外使用热敷和冷敷时，应注意避免温度过冷或过热导致皮肤受损。

因此，撞青了应根据具体情况选择冷敷或热敷，并根据情况调整治疗方案。建议在出现身体不适时及时就医并获取医生的个性化指导。

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