艾灸灸肚脐眼的好处与功效

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问题详情：艾灸灸肚脐眼的好处与功效？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

艾灸灸肚脐眼，也被称为艾灸神阙穴，是中国传统医学的一种疗法。这个实践有许多健康益处和功效，具体如下：

1、调节肠胃功能：肚脐眼与脾胃相通，艾灸此处有助于调理脾胃功能，改善消化功能。对于脾胃虚寒引起的腹泻、腹痛等症状，艾灸神阙穴具有很好的缓解作用。

2、缓解痛经和月经不调：艾灸肚脐眼可以温暖子宫，对于缓解痛经、月经不调等妇科疾病有一定效果。

3、助于减肥：艾灸神阙穴能促进新陈代谢，有助于减肥和塑身。

4、助于睡眠：通过艾灸肚脐眼，可以调节身体的气血和阴阳平衡，有助于改善失眠问题。

5、增强免疫力：艾灸神阙穴有助于增强身体的免疫力，提高抵抗力，预防疾病。

6、改善血液循环：艾灸过程中产生的热量可以刺激肚脐周围的血管，加速血液循环，有助于排出体内的湿气、寒气。

请注意，进行艾灸时，应确保室内温暖、通风良好，并避免在空腹或饱腹时进行。同时，如果肚脐或其周围皮肤有破损或炎症等情况，应避免在此处进行艾灸。建议在专业人士的指导下进行艾灸，以确保安全有效。另外，如果出现任何不适或过敏反应，应立即停止艾灸并寻求医疗帮助。

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