腰扭伤了可以按摩吗
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰扭伤了可以进行按摩，但按摩的时间和方式需要根据具体的扭伤程度和恢复阶段来决定。
在腰扭伤的初期，由于局部肌肉和韧带可能受到急性损伤，此时不建议进行按摩，以防止加重肿胀和疼痛。然而，在扭伤后的恢复期，适当的按摩可以帮助放松肌肉，促进血液循环，加速恢复。建议在专业医师的指导下进行按摩，避免不当的手法加重损伤。此外，还可以考虑采用热敷、针灸等治疗方法来促进恢复。
总的来说，腰扭伤后是否按摩需要根据个体情况和恢复阶段来决定。如果不确定是否适合按摩，最好咨询医生的建议。
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