肩周炎自测怎么做

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问题详情:肩周炎自测怎么做?

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

肩周炎的自测可以通过观察和分析以下几个方面的症状来进行:

1、疼痛:检查肩部是否存在疼痛,尤其是在活动、使用肩膀时是否出现疼痛加剧的情况。疼痛可能位于肩膀的某一特定部位,也可能扩散到手臂和颈部。

2、僵硬:观察肩部是否感到僵硬,活动受限。可以尝试进行一些简单的肩部活动,如抬臂、旋转等,感受是否存在僵硬感或疼痛感。

3、触摸症状:尝试触摸肩膀周围的区域,看看是否有明显的疼痛点。正常的肩周区域在触摸时应该不会有明显痛感。

4、症状持续时间:观察这些症状是否已经持续了一段时间,如持续时间较长,则可能存在肩周炎。

5、与他人对比:可以和其他人的肩膀进行比较,观察是否存在明显的肿胀、皮肤颜色改变等异常表现。

如果在自测过程中发现以上症状中的一种或多种,那么可能存在肩周炎的风险。此时建议尽快咨询医生进行进一步的检查和诊断。同时,如果出现这些症状,也应注意避免过度使用肩膀,进行适当的休息和康复锻炼,以缓解症状。

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