乳房增生怎么办

乳房增生通常是指乳腺增生，是一种常见的乳腺良性病变。当出现乳腺增生时，可以参考以下方法应对：

1、保持良好生活习惯：避免情绪波动、过度劳累等刺激性因素，保证充足的休息时间和良好的心态。良好的生活习惯有助于缓解乳腺增生症状。

2、饮食调理：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和纤维的食物，如新鲜蔬果、粗粮等。同时，减少高脂、高糖、高盐等不健康食品的摄入。

3、适度运动：进行适度的运动锻炼，有助于促进身体新陈代谢和血液循环，缓解乳腺增生症状。

4、定期检查：定期进行乳腺检查，以便及时发现并处理乳腺增生问题。

5、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状，如逍遥丸、乳癖消等。但需在医生的指导下使用，避免自行购药和用药。

6、手术治疗：如果乳腺增生症状严重，影响生活质量，且经过药物治疗无效，可以考虑手术治疗。