莲子心的功效

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问题详情：莲子心的功效？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

莲子心，即莲子中间的绿色胚芽部分，其功效丰富多样。以下为主要功效：

1、清热解毒：莲子心具有显著的强心作用，能够清除体内的热毒素，有助于缓解口舌生疮等由上火引起的症状。此外，它还有很好的强心功效，有助于扩张外周血管，降低血压。对于因血压过高引起的头晕目眩等症状，莲子心具有很好的治疗效果。此外，对于烦躁失眠等症状也有良好的治疗效果。

2、养心安神：莲子心含有的成分有助于养心安神，对于心烦意乱、失眠多梦等症状有良好的缓解作用。对于更年期的女性来说，食用莲子心有助于改善情绪不稳定、烦躁等症状。此外，莲子心还有助于促进睡眠，提高睡眠质量。

3、补肾益精：莲子心有显著的补肾功效，对于男性来说，食用莲子心有助于提高性功能。此外，它还有助于补充体内的精气，对于身体虚弱、精神不佳等症状有良好的调理效果。

总的来说，莲子心的功效丰富多样，是一种非常好的中药材。然而，过量食用可能会导致身体不适。因此，在食用莲子心时，建议根据自身情况适量食用。

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