孕妇打呼噜怎么回事
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
孕妇打呼噜可能有多种原因引起，主要包括以下几点：
1、体内激素变化：孕期激素水平的变化会导致鼻腔黏膜出现水肿的情况，引起呼吸道狭窄，从而引发打呼噜的症状。
2、体重增加：孕期体重增长过快或过于肥胖，腹部的脂肪沉积会压迫到肺部和呼吸道，导致呼吸不畅，引发打呼噜现象。
3、睡姿不当：孕期睡姿不当也可能导致打呼噜，尤其是在仰卧时，呼吸道可能会受到压迫，导致呼吸不畅。因此孕妇可以适当调整睡姿，避免仰卧。
4、枕头过高或过低：枕头的高度不合适也会影响呼吸道的通畅度，从而导致打呼噜。孕妇应根据自己的舒适度调整枕头的高度。
5、过度劳累或鼻塞：过度疲劳或鼻塞也可能导致打呼噜。孕妇应注意休息，避免过度劳累，同时保持鼻腔通畅。
一般来说，如果打呼噜的音量不大，也没有出现憋气等症状，那么不需要特殊治疗。孕妇应注意休息充足和保持饮食健康。但如果打呼噜症状严重，可能需要到医院进行检查，排除可能的疾病因素。
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