不运动心跳95次正常吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
在安静状态下，不运动时的心跳频率通常是用来判断心率状况的重要参考。正常成年人的安静心率范围大多在60-100次/分钟之间。因此，心跳95次在正常的安静心率范围内，从这个角度看，不运动时心跳95次是正常的。
然而，除了次数之外，还需考虑其他因素。例如，平时心率较慢的人突然达到95次/分，可能伴随有不适感如心慌、胸闷等，这时则可能有异常。此外，如果除了心率加快之外还有其他症状，比如体温增高、贫血等，也需要及时就医。如果是刚做完运动或情绪紧张后测量的心率，即使达到95次也属于正常现象。同时需要考虑到个体差异，如果个体长期以来心跳一直维持在这个数值范围内，并且没有不适感或其他症状，那么心跳95次则无需过于担心。
综上，虽然不运动时心跳95次处于正常的生理范围内，但仍需要根据个体具体情况进行综合判断。如有疑虑或伴随其他症状，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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