宝宝拉肚子吃什么主食

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问题详情：宝宝拉肚子吃什么主食？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

宝宝拉肚子时，饮食应以易消化、低脂肪、温和的食物为主。主食方面，可以考虑以下选择：

1、米粥：米粥是拉肚子的宝宝最佳的主食之一。它容易消化，对宝宝的肠道刺激小，可以提供足够的热量和营养。

2、面条：煮熟的面条易于消化，可以提供足够的能量，并且不会对宝宝的肠道造成太大的负担。

3、燕麦：燕麦富含膳食纤维，有助于宝宝肠胃功能的恢复。可以将燕麦煮成粥给宝宝食用。

4、馒头、面包等发酵食物：这类食物含有丰富的维生素B和酵母，有助于消化，减轻肠胃负担。同时要注意避免含糖量高的食物，以免加重腹泻症状。

此外，还可以给宝宝添加一些蔬菜、水果等辅食，以补充丰富的维生素和矿物质。但要注意避免生冷、油腻、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。如果宝宝的腹泻症状持续或加重，建议及时就医。

以上建议仅供参考，每个宝宝的情况可能会有所不同。在调整宝宝饮食时，最好咨询医生或营养师的建议，以确保宝宝获得足够的营养并缓解腹泻症状。

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