茶叶降血压吗
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周永建 副主任医师 胸外科
福建医科大学附属协和医院三甲
茶叶有一定的降血压作用。
不同种类的茶叶含有多种营养物质，如茶多酚、维生素等，这些物质有助于降低血压。其中，绿茶中的茶多酚对降低血压的效果尤为明显。此外，茶叶中的氨基酸、矿物质等也有助于调节血压。因此，适量饮用茶叶可以帮助降低血压。
但请注意，茶叶的降压作用相对温和，不能替代正规的降压药物。高血压患者仍需按照医生的建议进行规范治疗，并在饮食中适量饮用茶叶作为辅助手段。同时，饮用茶叶时也要注意不要过浓，以免刺激神经系统和心脏，造成不良影响。如有任何关于健康的问题，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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