玫瑰花菊花山楂泡水的功效

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问题详情：玫瑰花菊花山楂泡水的功效？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

玫瑰花、菊花和山楂泡水喝的功效主要包括以下几点：

1、美容养颜：玫瑰花和菊花含有丰富的维生素和矿物质，有助于抗氧化、美白淡斑。适量饮用有助于改善皮肤状态，使皮肤更加光滑细腻。

2、缓解疲劳：山楂含有的有机酸能促进肉类消化，避免胆固醇堆积，具有健脾开胃的功效。适量饮用山楂玫瑰花菊花泡水，可以缓解疲劳、舒缓情绪。

3、清热解毒：菊花具有良好的清热解毒功效，可以缓解喉咙疼痛和其他不适。

4、润肠通便：山楂能够促进肠道蠕动，帮助消化食物，缓解便秘问题。因此，适量饮用此茶水可以起到润肠通便的作用。

5、利水排毒：山楂和玫瑰都有助于促进体内多余水分和毒素的排出，有助于改善水肿现象。

总的来说，玫瑰花菊花山楂泡水具有美容养颜、缓解疲劳、清热解毒、润肠通便和利水排毒等功效。然而，请注意每次泡水的量不宜过多，不建议长期大量饮用，如有特殊不适建议及时就医。

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