腰酸尿痛怎么办

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问题详情：腰酸尿痛怎么办？

陈金虎副主任医师泌尿外科

安徽医科大学第一附属医院三甲

腰酸尿痛可能是一些常见疾病的症状，如尿路感染、肾结石等。如果症状严重或持续不断，建议及时就医进行诊断和治疗。下面是一些可以尝试的自我护理方法：

1、休息和水分补充：充分休息，避免过度劳累。同时，多喝水以稀释尿液，有助于冲洗尿道，缓解尿痛症状。

2、饮食调整：避免摄入刺激性食物和饮料，如辣椒、咖啡和酒精等。多食用富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类食品。

3、热敷：可以尝试用暖宝宝或热毛巾对腰部进行热敷，以缓解腰酸症状。

4、避免长时间久坐：长时间久坐可能加重腰部不适和尿痛症状，应适当起身活动。

5、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解疼痛和消炎。但请务必遵循医生的指导，不要随意自行用药。

若症状持续加重或不见好转，请及时就医。医生可能会进行尿液检查、B超或其他相关检测，以确定具体病因，并制定相应的治疗方案。

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