宝宝喝鱼汤好吗

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问题详情:宝宝喝鱼汤好吗?

精选回答

戴红梅 副主任医师 儿科

中南大学湘雅三医院三甲

宝宝适量喝鱼汤是有好处的。

首先,鱼汤中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙、铁等矿物质,有助于宝宝的生长发育。对于年龄稍大的宝宝来说,他们的大脑正在发育,适量喝鱼汤能够补充钙质,有利于大脑神经的发育。如果宝宝有缺铁或缺锌的症状,食用适量的鱼汤可能会有所帮助。如果宝宝食欲不佳或排便不佳时,也可以选择喝鱼汤。需要注意的是鱼汤营养比较丰富,应该选择将鱼汤上面的浮油撇去后饮用,以防油脂过多造成腹泻等不良症状。另外要确保鱼的新鲜和卫生状况良好,避免因食物不新鲜或不卫生而导致宝宝生病。同时也要注意适量饮用,避免过量摄入营养导致肥胖等问题。如果宝宝对鱼过敏,则应避免食用鱼汤。

综上所述,宝宝适量喝鱼汤是有好处的,但需要根据宝宝的体质和健康状况来选择合适的量和种类。如有任何疑虑或特殊情况,建议咨询医生或营养师的建议。

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