打羽毛球会肩膀痛是怎么回事
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
打羽毛球时肩膀疼痛可能有以下几个原因：
1、运动过度：在羽毛球运动中，需要频繁使用肩部进行挥拍动作，如果运动时间过长或运动强度过大，可能会导致肩部肌肉过度劳损，从而产生疼痛。
2、姿势不正确：如果在打球时姿势不正确，例如肩部姿势不自然或僵硬，可能会导致肩部的肌肉、韧带等结构受到不正常的压力，从而引起疼痛。
3、肩部肌肉或韧带受伤：如果在打球过程中发生肩部肌肉或韧带的拉伤或扭伤，也可能导致肩膀疼痛。
4、肩部炎症或疾病：如果肩部本身就存在炎症或疾病，例如肩关节炎、肩袖损伤等，打羽毛球时可能会加剧炎症或病情，导致肩膀疼痛。
为了缓解肩膀疼痛，建议在打球时注意适度休息，调整运动时间和强度，保持正确的姿势，避免过度使用肩部肌肉。如果疼痛持续不减或者疼痛较严重，建议及时就医检查，以确定疼痛的原因并接受相应的治疗。
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