总胆固醇和甘油三脂高怎么治疗

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问题详情：总胆固醇和甘油三脂高怎么治疗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

针对总胆固醇和甘油三酯高的问题，治疗方法主要包括药物治疗和生活方式调整两个方面。

一、药物治疗：

1、他汀类药物：这是临床上最常用的降脂药物，他汀类药物不仅能够改善血脂状态，还具有延缓动脉粥样硬化等作用。代表性的药物有瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等。

2、贝特类药物：这类药物主要针对甘油三酯水平较高的人群。代表性的药物有非诺贝特等。此外，有些中成药，如血脂康等，对他汀类药物治疗效果不佳的高胆固醇患者可以起到良好的降脂作用。

二、生活方式调整：

1、饮食调整：减少摄入脂肪含量高的食物，如肥肉、动物内脏等，减少胆固醇来源。此外，可以摄入更多的膳食纤维以帮助降低血脂。一些富含不饱和脂肪酸的食物如鱼类等对心血管系统具有保护作用，可适当增加摄入。

2、运动锻炼：适当进行运动，尤其是有氧运动如慢跑、游泳等，有助于降低血脂水平。运动可以促进新陈代谢和脂肪消耗，对心血管系统健康非常有益。

3、控制体重：肥胖人群更容易出现血脂异常，因此保持健康的体重对于降低血脂水平至关重要。通过合理的饮食和运动，可以控制体重并改善血脂状况。

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