晚上喝牛奶会得肾结石吗

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问题详情：晚上喝牛奶会得肾结石吗？

贾光副主任医师泌尿外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

晚上喝牛奶并不直接导致肾结石。肾结石的形成与多种因素有关，包括饮食习惯、生活方式、遗传因素等。虽然某些食物中含有钙，但单纯摄入牛奶中的钙质并不会直接导致肾结石。实际上，均衡饮食和适量摄入钙质对于骨骼健康至关重要。

然而，对于已经存在肾结石或有相关病史的人群，饮食确实需要特别注意。某些类型的肾结石（如草酸钙结石）可能与饮食中的草酸含量有关。因此，对于这部分人群，应避免或限制摄入富含草酸的食物，如菠菜、可可、茶等。同时，保持充足的水分摄入有助于预防肾结石的形成。

总之，晚上喝牛奶不会导致肾结石。然而，对于特定人群（如已经存在肾结石或有相关病史的人），可能需要更加关注饮食和生活方式，以预防肾结石的形成。如有疑虑或担心，建议咨询医生或营养师以获取专业建议。

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