两个乳房都有桃核打硬块挤压会痛怎么办

如果发现两个乳房都有桃核大小的硬块，并且挤压会痛，建议立即就医进行乳房检查。这可能是某种乳腺疾病的症状，例如乳腺增生、乳腺炎或乳腺纤维瘤等。

以下是针对这种情况的一些建议：

1、自我检查：在就医前，可以在安静、放松的状态下进行乳房自我检查。触摸时请注意硬块的大小、形状、位置以及是否疼痛。这些信息对医生来说非常有帮助。

2、预约医生：尽快预约乳腺科医生或妇科医生进行检查。医生可能会进行进一步的评估，如触诊、乳腺超声或乳腺X线摄影等。

3、避免自行用药：不要自行购买和使用药物，特别是未经医生指导的情况下。正确的诊断和治疗是非常重要的。

4、注意生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持情绪稳定等，有助于缓解乳房不适。

5、避免挤压：尽管挤压可能会缓解疼痛或使你更关注硬块，但过度刺激可能会加重症状或引发其他问题。尽量避免过度挤压乳房。

总之，任何关于乳房硬块或疼痛的问题都应引起重视，及时就医是明智的选择。通过专业医生的评估和治疗，可以确保得到正确的诊断和治疗方案。