痛经按哪个部位能止痛

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问题详情：痛经按哪个部位能止痛？

精选回答

丁杰 副主任医师 妇科

中山大学附属第三医院三甲

痛经时，可以通过按摩一些特定的部位来缓解疼痛。以下是一些可以帮助缓解痛经的按摩部位：

1、太阳穴：用拇指按压太阳穴，顺时针按摩五到十分钟，再逆时针按摩五到十分钟，可以缓解子宫收缩引起的疼痛。太阳穴具有止痛的作用，经常按摩有助于缓解痛经。

2、腹部：双手搓热后放在腹部进行按摩，促进腹部的血液循环，有助于缓解痛经。也可以使用暖宫贴贴在腹部，温暖子宫缓解痛经。同时注意腹部保暖，避免受寒引发痛经加重。

3、三阴交穴：三阴交穴位于小腿内侧脚内踝尖上约四横指宽的位置。按摩三阴交穴可以促进血液循环和气血运行，从而缓解痛经症状。使用手指按摩三到五分钟会有缓解的效果。也可以使用拔罐的方法在该穴位拔上三五分钟以止痛。还可以将酒精加热到微烫状态蘸点之后在有痛感的位置点一点酒并轻轻揉捏。此外，针灸三阴交穴也有治疗痛经的效果。

除了按摩这些部位以外，还有一些其他的自然疗法如热敷、瑜伽和药物治疗等可以帮助缓解痛经。但如果痛经严重且持续不减，建议及时就医，获取专业的诊断和治疗。另外，请根据个人体质和舒适度选择按摩手法和力度，如有不适，请及时停止并咨询专业人士。

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