来月经可以洗澡吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
来月经时可以洗澡。但需要注意以下几点：
1、时间选择：尽量避免月经量最多的时期洗澡，可选择月经量相对较少的时期，如月经后期。
2、洗浴方式：选择淋浴而非盆浴或坐浴，以保持外阴的清洁并避免引发感染。
3、水温及室温：确保水温及室温适宜，过冷的水温可能导致子宫收缩，从而引发痛经等问题。
4、控制时长：洗澡时间不宜过长，以免体力消耗过大。
5、保暖：洗完澡后要及时擦干身体和头发，避免受凉。
总之，在月经期间可以洗澡，但要以淋浴为主，注意水温、室温的调节，确保个人卫生并避免感染。如有任何不适，建议及时咨询医生。
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