如何把脸上激素排掉

想要排出脸上的激素，可以采取以下方法：

1、调整饮食：多吃有利于激素代谢的食物，如富含纤维的食品，如蔬菜、水果等。同时减少摄入垃圾食品，如碳酸饮料、汉堡等。

2、运动锻炼：有助于促进身体新陈代谢，促进体内激素的排出。可以选择适合自己的运动方式，如慢跑、瑜伽等。同时保持良好的作息规律也有助于激素的正常代谢和排出。

3、使用不含激素的护肤品：含有激素的化妆品会导致激素脸，所以要选择具有质量保证的、不含有激素的护肤品。如果有条件的话，可以进行过敏测试以确定自己对哪些成分过敏。此外更换护肤品应循序渐进以避免过敏反应的发生。同时也可以通过冷敷、保湿等外部护肤方式，舒缓脸部皮肤不适的状况。同时配合使用保湿水保护皮肤。但要在医师指导下使用药物并遵照药物说明书的使用方法，不要长时间或过度使用以防止出现皮肤萎缩等不良后果。药物在适当情况下也可辅助排除面部激素的沉积和刺激作用。具体的药物需要在医师的建议下进行选择和使用。此外还可以寻求专业医师的帮助进行专业的面部按摩和排毒，以促进面部血液循环和新陈代谢。这些方法都有助于排出脸上的激素残留。如果脸上激素过多导致的症状严重或持续不减，建议及时就医寻求专业医师的帮助。