腹泻可以吃橙子吗

593次浏览・8月前

问题详情：腹泻可以吃橙子吗？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

腹泻的情况下，可以吃橙子，但要注意适量和橙子温度适宜。腹泻可能会引起脱水等症状，橙子可以补充一定的水分和维生素，有助于缓解这些症状。不过，由于橙子的果糖含量较高，可能会刺激胃酸分泌增加消化负担，从而进一步加重腹泻症状。因此腹泻时，适量吃橙子是可以的，但是需注意以下事项：

1、适量食用：不要吃太多橙子，建议少量食用。这样可以避免摄入过多的果糖和纤维素等不易消化的成分，有助于减轻肠胃负担。

2、温度适宜：如果橙子是冷冻的或温度较低，不建议在腹泻时食用。因为过冷的水果可能会刺激肠道，加重腹泻症状。可以将橙子稍微加热后食用。

总的来说，腹泻患者可以吃橙子，但需注意适量和温度适宜。同时，建议腹泻期间注意饮食清淡易消化，避免摄入油腻、辛辣等刺激性食物。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医检查和治疗。另外，每个人对食物的适应性不同，因此具体还需根据自身情况来决定是否适合吃橙子。

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