每天掉多少头发正常

每天掉头发的数量因人而异，但通常认为，每天掉发在100根以内属于正常现象。

这主要是因为头发有自己的生长周期，包括生长期、退行期和休止期。在正常的生理代谢下，部分头发会自然脱落，但同时也有新的头发在生长。因此，只要掉发数量保持稳定，没有突然增多或者出现其他异常现象，一般无需担心。

然而，如果每天掉发的数量超过这个范围，或者出现头发稀疏、发际线上移等情况，可能是身体出现了一些问题，如营养不良、精神压力过大、内分泌失调等。在这种情况下，建议及时就医检查，以确定脱发的原因并采取适当的治疗措施。

总的来说，保持健康的生活方式、均衡的饮食和良好的心态有助于维持头发的健康状态。如果对自己的头发状况有疑虑，建议咨询医生或专业的发型师。