感冒喝点什么比较好
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问题详情：感冒喝点什么比较好？
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党晓敏 副主任医师 呼吸与危重症医学科
西安交通大学第一附属医院三甲
感冒时，喝点什么可以根据具体情况而定。以下是一些建议：
1、温开水：感冒时多喝水有助于促进体内代谢、增加尿量，有助于体内废物的排出。
2、茶水：如绿茶、菊花茶等，具有清热败火、润肺止咳等功效，对于风热感冒有一定的缓解作用。
3、清热解毒的汤水：如银耳雪梨汤等，它们具有一定的润肺止咳功效，有助于缓解感冒时的咳嗽和咽喉不适。
4、富含营养的汤水：如鸡汤等，富含营养，可以增强抵抗力，有助于感冒康复。
5、牛奶或酸奶：富含蛋白质等营养成分，有助于增强抵抗力。但如果高热或肠胃不适严重，暂时避免饮用奶制品可能会更好。建议在适当情况下选择饮用牛奶或酸奶。
6、姜茶：对于风寒感冒的患者来说，喝姜茶可以驱寒保暖，缓解感冒症状。但要注意适量饮用，以免刺激肠胃。
总之，感冒时应该避免喝冷饮或刺激性饮料，以免刺激肠胃或加重喉咙不适。同时，感冒期间饮食应以清淡为主，保持良好的饮食习惯和生活作息有利于身体恢复。如果症状较重或持续不减，建议及时就医。
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