喝白开水会发胖吗

喝白开水不会发胖。白开水不含任何热量和糖分，不会为人体带来额外的能量摄入，因此不会引发肥胖。

多喝水反而有助于减肥。水是新陈代谢的媒介，可以加速体内废物的排出，有助于控制体重。在控制饮食的基础上，适当多喝水可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于减轻体重。同时，白开水也有助于维持身体的正常功能，保持肌肤的水分平衡，对身体健康和美容都有好处。

因此，无论是从减肥的角度还是健康的角度来看，喝白开水都是有益的。但要注意不要过量饮水，以免出现水中毒的情况。正常情况下，每个人的饮水量需要根据个人情况而定。