发烧刚好可以运动吗

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问题详情：发烧刚好可以运动吗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

发烧刚好不建议运动。因为在发烧期间，身体已经消耗了大量的能量，体力也相对较差，此时如果进行运动，可能会加重身体的负担，导致身体更加虚弱。此外，运动还容易导致身体出汗，有可能诱发二次感冒。

建议退烧后，根据个人身体状况逐渐恢复运动量，可以先从散步、轻度运动开始，逐渐增加运动的强度和时间。同时要注意补充充足的营养和水分，保持身体的健康状态。如果发烧刚好后，感觉身体状态不佳，还需要特别注意保暖和休息，避免过度疲劳和过度劳累。

总之，身体康复需要一定的时间，要根据个人身体状况逐步增加活动量，避免过度疲劳和过度劳累。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生的建议。

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