人流37天了还没来月经怎么办

人流（人工流产）后37天还没有来月经，这种情况可能会令人担忧。然而，每个人的身体恢复情况都是不同的，以下是一些建议和注意事项：

1、观察等待：在人流手术后，月经的恢复时间可能会有所变化，可能因个体差异、手术过程、术后恢复等因素而有所不同。一般来说，手术后30天至数月内月经恢复均有可能。因此，等待一段时间可能是合理的选择。

2、复查检查：如果在等待期间出现任何异常症状，如腹痛、出血等，建议及时就医进行复查。医生可以通过妇科检查、血液检查等手段了解身体恢复情况和月经不来的原因。

3、心理调适：人流手术后，尤其是首次流产的女性，可能会因为手术导致的心理压力、焦虑、紧张等情绪影响月经周期。因此，保持轻松愉快的心情也是非常重要的。

4、生活方式调整：确保饮食均衡、充足休息和适量运动等健康生活习惯也有助于促进身体的恢复和月经周期的调节。

5、避免性生活：如果在手术后未遵循医生的建议过早进行性生活，可能会增加感染的风险，并可能影响身体的恢复。建议避免性行为或在医生指导下进行。

总之，人流手术后月经的恢复时间因个体差异而异。如果在等待期间出现任何异常情况或担忧，建议及时就医进行复查和咨询专业医生的建议。医生会根据你的具体情况给出合适的建议和治疗方案。