青少年轻度近视怎么办

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问题详情：青少年轻度近视怎么办？

施小茹副主任医师眼科

吉林大学第一医院三甲

青少年出现轻度近视，可以通过以下几种方式来进行改善和控制：

1、视力检查：首先需要进行详细的视力检查，包括裸眼视力、矫正视力以及近视度数等，以了解近视的具体情况。

2、调整生活习惯：平时要注意避免长时间近距离用眼，例如长时间看书、写字、使用电子产品等。用眼时应保持正确的坐姿和距离，并适当进行休息，如每用眼40分钟左右休息一次，避免视觉疲劳。此外，定期进行户外运动有助于缓解眼部压力。

3、配戴眼镜：如果近视影响到学习和生活，建议到正规的眼科医院或眼镜店进行验光，然后配戴合适的眼镜来矫正视力。

4、药物治疗：可以在专业医生的指导下使用一些药物来缓解视疲劳，有助于控制近视的发展。常用的药物有阿托品滴眼液等。但需注意，药物治疗需在医生指导下进行，不可自行用药。

5、物理治疗：一些物理治疗方法如眼保健操等也有助于缓解眼部疲劳，有助于近视的控制。此外，角膜塑形镜也是一种有效的物理治疗方法，可以有效减缓近视的发展速度。

请注意，以上方法仅供参考，如果青少年出现近视症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。另外，近视的预防和控制是一个长期的过程，需要持之以恒。在日常生活中保持良好的用眼习惯是非常重要的。如果近视度数有所加深或出现其他不适症状，应及时就医。

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