糖尿病喝什么酒

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问题详情：糖尿病喝什么酒？

精选回答

任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

糖尿病患者不建议饮酒，因为酒精会对身体产生负面影响，容易导致血糖波动、加重糖尿病病情。但如果实在需要喝酒，可以选择一些低度酒，如红酒、黄酒等。同时需要注意以下几点：

1、适量饮用：无论选择何种酒类，都应该适量饮用，避免过量摄入酒精对身体造成损害。

2、注意酒精度数：尽量选择酒精度数较低的酒类，因为高度数的烈酒会使血糖波动更大，不利于血糖控制。

3、留意酒类中的糖分：部分酒类可能含有较高的糖分，应谨慎选择。

此外，在喝酒时，应避免空腹饮酒，并合理搭配食物，尤其是蛋白质和脂肪类食物，因为这些食物能够减缓酒精的吸收速度，降低酒精对身体的冲击。但请注意，即使是适量饮酒也是有一定风险的，因为每个人的身体状况和酒精耐受程度都是不同的。因此，在饮酒前最好咨询医生或营养师的建议。无论如何，控制血糖的核心是采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适度运动、规律作息等。

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