胳膊肿痛怎么办
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问题详情：胳膊肿痛怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
胳膊肿痛可能是由于多种原因引起的，包括肌肉劳损、关节炎、骨折等。为了缓解疼痛和不适，需要根据具体原因采取相应的措施。以下是一些建议：
1、休息：避免过度使用胳膊，给胳膊充分休息的时间，以免加重劳损和疼痛。
2、冷敷或热敷：对于急性损伤，如肌肉拉伤或扭伤，可以在疼痛部位进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。对于慢性疼痛或长期疼痛，可以尝试热敷，有助于放松肌肉和缓解僵硬。
3、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。但请注意，如果疼痛持续或加重，应及时就医。
4、物理治疗：如按摩、针灸、拔罐等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
5、检查和治疗：如果胳膊肿痛持续不减或者疼痛加重，建议尽快就医，以排除骨折、关节炎等严重疾病的可能性。医生可能会建议你进行X光、MRI等影像学检查，以便准确诊断并制定相应的治疗方案。
6、保持良好的生活习惯：保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适量运动、保持良好的姿势等，有助于预防胳膊疼痛的发生。
总之，胳膊肿痛时，应根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医，以免延误治疗。
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