喝完酒能汗蒸吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
喝完酒不能汗蒸。
因为喝完酒后身体内的血液循环会加快，此时进行汗蒸可能会导致血液循环速度进一步加快，从而加重心脏负荷，严重时甚至会导致晕厥、休克等现象发生。而且酒后汗蒸会导致人体在汗蒸过程中体内细胞代谢过于旺盛，对机体的能量消耗比较大，容易引发低血糖现象发生。另外，喝完酒后进行汗蒸容易导致机体大量出汗，可能会引起电解质紊乱以及虚脱现象。因此，不建议喝完酒后进行汗蒸。
为了保护身体健康，建议饮酒后注意休息，可以适当地喝一些蜂蜜水或牛奶来加快酒精代谢。同时，酒后也不建议蒸桑拿、泡澡或剧烈运动等。为了自身健康，建议保持适度饮酒并注意身体健康。如有身体不适请及时就医。
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