盆腔炎的人在平时怎么保养

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问题详情：盆腔炎的人在平时怎么保养？

丁杰副主任医师妇科

中山大学附属第三医院三甲

盆腔炎患者在平时的保养上需要注意以下几个方面：

1、保持良好的生活习惯：注意个人卫生，避免经期性生活，勤换内裤和卫生棉。选择透气、舒适的内裤，避免穿紧身裤或化纤内裤。定时清洁外阴，避免用各种清洁剂频繁冲洗阴道，以免破坏阴道菌群平衡。

2、饮食调理：增加营养摄入，多吃清淡易消化的食物，如新鲜蔬菜、水果等。注意避免刺激性食物如辣椒、咖啡等。另外，适当补充蛋白质丰富的食物，如鱼、瘦肉等。

3、运动锻炼：适当进行体育锻炼，提高身体抵抗力，有助于预防盆腔炎的复发。

4、心理调适：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于身体的康复。

5、定期妇科检查：定期进行妇科检查，及时发现并治疗妇科炎症，避免炎症扩散导致盆腔炎。

6、遵医嘱用药：严格按照医生嘱咐用药，不要随意停药或更改药物剂量。如有不适，及时就医。

7、注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。

总之，盆腔炎患者在平时要保持健康的生活习惯、饮食调理、适当运动、心理调适等方面多加注意，同时定期妇科检查并遵医嘱用药。如有任何不适，及时就医。

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