人为什么会缺钾
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
人体缺钾的原因主要有以下几个方面：
1、摄入不足：饮食不均衡，钾摄入不足是导致缺钾的主要原因。偏食、厌食或者过度节食可能导致身体缺乏足够的营养，特别是钾的摄入不足。此外，过度出汗或长时间高温作业也可能导致钾的流失过多。
2、不良的生活习惯：例如长期熬夜晚睡等不良作息以及酗酒等都会使体内钾流失过多或潴留过少导致身体处于低钾状态。肠胃类疾病也会引起消化系统的问题，使身体无法吸收到充足的钾。长期空腹进食也容易引起低钾血症的发生。一些日常使用的药物可能会引起尿钾过多而导致血钾下降等不良反应，尤其是慢性肾病患者可能因为肾功能不全而无法正常摄入含有丰富钾的食物而导致缺钾。
人体缺钾后可能会出现一些症状，如四肢无力、头晕眼花等，严重的还会导致其他疾病的发生。因此，如有缺钾的症状应及时采取合适的方法改善身体状况并注重日常生活的饮食习惯及调节健康作息以避免症状加重引发不适反应或其他身体损害症状的出现。若出现严重不适反应请及时就医。
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