脚后跟蹲伤怎么办
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问题详情：脚后跟蹲伤怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
如果脚后跟蹲伤，以下是一些应对措施：
1、冰敷和热敷：在受伤的初期，可以使用冰袋冰敷受伤部位，以减少炎症和肿胀。随着时间的推移，可以尝试使用热毛巾热敷受伤部位，促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬感。
2、压迫伤口止血：如果有开放性伤口导致出血，应迅速进行压迫伤口止血，并保持伤口清洁以避免感染。
3、抬高脚部：在受伤后的一段时间内，尽量将脚部抬高，以减少肿胀和疼痛。可以使用枕头或被子来支撑脚部。
4、使用药物：可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和炎症。但如果伤势严重或疼痛持续不断，请及时就医并按照医生的建议进行治疗。
5、就医治疗：如果伤势较重，如骨折、肌腱损伤等，需要及时就医进行诊断和治疗。医生可能会根据伤势情况给予相应的治疗建议，如手术、石膏固定等。
总之，对于脚后跟蹲伤的处理，应根据伤势情况采取相应的措施。轻微的伤势可以通过休息、冰敷、热敷和药物缓解；而严重的伤势则需要及时就医治疗。此外，在治疗期间要遵循医生的建议进行康复训练，以恢复脚部功能。
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