骨折该如何活动四个月了关节上焚碎骨折

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问题详情：骨折该如何活动四个月了关节上焚碎骨折？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

对于四个月的关节上焚碎骨折，活动策略需要根据具体情况进行调整。此时，骨折应该已经处于愈合阶段，但是关节活动度可能会受到一定程度的影响。因此，可以按照以下方式进行活动：

1、被动活动：如果关节僵硬或活动度受限，可以在他人的帮助下进行被动活动。这有助于恢复关节的活动范围，减轻关节僵硬。

2、主动活动：当关节具有一定的活动度后，可以进行主动活动，如轻度的屈伸、旋转等。逐渐增加活动的幅度和强度，可以帮助增强关节周围的肌肉力量，进一步恢复关节功能。

3、物理治疗：可以进行热敷、按摩等物理治疗，帮助改善局部血液循环，减轻疼痛，促进关节功能的恢复。

4、适度运动：根据康复情况，逐渐增加运动量。可以选择散步、游泳等低强度运动，避免剧烈运动对骨折部位造成二次伤害。

请注意，具体的活动方案需要根据骨折的类型、位置以及个人的康复情况来定制，建议咨询医生或康复师获取专业的康复建议。如果骨折仍未完全愈合或存在其他并发症，一定要遵循医生的建议，避免过度活动导致伤害。

另外，对于任何疼痛或不适，应及时向医生反馈。在康复过程中，保持积极的心态和耐心非常重要，祝早日恢复健康。

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