类风湿性关节炎的预防措施是什么

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问题详情：类风湿性关节炎的预防措施是什么？

邓迎苏副主任医师风湿免疫科

苏州大学附属第一医院三甲

类风湿性关节炎是一种慢性炎症性关节疾病，预防措施主要包括以下几个方面：

1、避免感染：感染可能诱发类风湿性关节炎，因此要注意避免感染的发生。

2、改善生活方式：保持良好的生活习惯，包括规律作息、避免熬夜、保持饮食均衡等，有助于预防类风湿性关节炎的发生。

3、运动锻炼：适度的运动锻炼有助于增强身体免疫力，预防类风湿性关节炎的发生。但需要注意避免过度劳累和关节损伤。

4、保持良好的心态：长期处于紧张、焦虑、压抑的状态下可能导致免疫系统异常，从而诱发类风湿性关节炎。因此，保持良好的心态和情绪也是预防措施之一。

5、避免潮湿环境：避免长时间处于潮湿的环境中，特别是在气候变化较大的季节，要注意保暖，避免关节受凉。

6、戒烟：吸烟会增加患类风湿性关节炎的风险，因此戒烟是预防类风湿性关节炎的重要措施之一。

7、定期体检：定期进行体检可以及早发现身体异常，及时采取措施预防和治疗类风湿性关节炎。

如果已经患有类风湿性关节炎，应在医生的指导下进行规范治疗，同时配合上述预防措施，以减缓疾病的进展，提高生活质量。

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