月经推迟了9天还不来怎么办

月经推迟了9天还没有来，首先需要确定是否怀孕。如果排除怀孕的可能性，则可以考虑其他因素并采取相应措施。以下是一些可能的解决方案：

1、调整生活方式：保证规律的作息、保持良好的心态、避免过度劳累和压力过大，有助于维持内分泌平衡，促进月经来潮。

2、调整饮食：避免过多摄入刺激性食物，适当补充营养，保持营养均衡。

3、保持健康的身体状态：保持身体健康状态良好对于女性月经周期的规律十分重要。适当的运动可以帮助提高身体免疫力，改善身体状况。

4、等待观察：如果平时月经周期不太规律，或者偶尔出现一次推迟的情况，也有可能是正常的生理变化。可以暂时等待观察，看是否会自然来潮。

5、药物治疗：如果长时间没有来月经，可以在医生的指导下使用黄体酮等药物催经。停药后一般会出现月经来潮。

6、就医检查：如果月经推迟9天并且伴有其他症状（如腹痛、乳房胀痛等），建议及时就医检查，了解具体的原因并采取相应的治疗措施。

总之，月经推迟9天还没来，需要根据具体情况采取相应的措施。在采取任何措施之前，建议先咨询医生或妇科专家的意见。