跑步时心率170危险吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
跑步时心率达到170次/分钟是否危险，需要根据具体情况进行判断。对于一般健康成年人而言，这可能是由于运动强度导致的正常生理反应；但对于某些人群，这可能是身体不堪重负的信号，有一定的危险性。
对于普通成年人，跑步时心率达到170次/分钟可能是正常的。因为运动强度与心率之间存在关联，跑步时心脏为了供应全身更多的氧气和营养，会加快跳动，属于正常生理反应。只要没有出现明显的胸闷、胸痛、眩晕等症状，一般不需要过于担心。
然而，对于患有某些疾病的人群，跑步时心率达到170次/分钟可能存在危险。例如，对于老年人以及患有冠心病、高血压、糖尿病等基础疾病的人群，由于身体机能下降或疾病影响，可能无法承受如此高强度的运动刺激。如果在跑步过程中或跑步后出现明显的胸痛、呼吸困难、头晕等症状，应立即停止运动并寻求医疗帮助。
总之，如果跑步时心率达到170次/分钟，建议根据自己的身体状况和运动反应进行判断。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的意见。此外，在运动中也要注意适量适度，避免过度疲劳和过度运动带来的风险。
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